一、同一工作单位因工作跨市调动的 如果跨市是属于单位内部的调动,那么,社保是不用自己转移的,单位会帮助调动。 二、对于到另一个城市找了份工作的, ①先在原参保地办理医疗保险关系注销手续; ②向原社保经办机构提出医疗保险关系转移申请; ③凭借转出地经办机构出具的《参保凭证》以及原参保地医疗保险缴费凭证,填写相关申请表到原社保基金结算中心办理医疗保险关系和个人账户转移手续; ④本人或者原来单位向新的就业地社保经办机构提出接续申请; ⑤现在所在单位和社保局进行交接。 有需要办理这些手续的朋友,一定要记得携带本人身份证、养老保险手册、医保卡,跨省的朋友,还要带《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》,每个地方也许存在些微差异,各位可以咨询当地社保中心。