社保是可以退保的,退保需要到社保局申请,满足下面四个条件是可以退保的: 【1】办理出国定居手续,且户口已在我国公安机关注销的。 【2】没有达到法定退休年龄已身故,且户口已在公安机关注销的。 【3】重复参保且结束劳动关系的可退保。 【4】参保人员达到退休年龄而未缴满15年。 至于,如果不想缴纳社保,之前的社保费用只能退养老保险,个人账户储存额退还本人,单位交的部分纳入国家统筹基金。就算你满足退保的条件,按照政策,也只能退还养老保险中自己交的那部分,养老保险中单位缴纳的部分,以及医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险是拿不回来的。